সাইকোলজি, মানব মনের ব্যবচ্ছেদ, মানসিক চিকিৎসা—আধুনিক সমাজে বেশ ভালোভাবে গেঁড়ে বসেছে। পশ্চিমা দেশে তো সবচেয়ে ব্যয়বহুল চিকিৎসা। সাইকাইট্রিস্টদেরও কদর বাড়ছে। মুসলিম সমাজে আত্মশুদ্ধি, অন্তরের পরিচর্যা বিষয়ক প্রচুর বইপত্র, ওয়াজ নসিহত এর চল থাকলেও আধুনিক শিক্ষিত সমাজ বস্তুবাদের কাছে এভাবে বন্দী হয়ে আছে, তাদের লেভেলে আলোচনা না হলে তারা শুনতে বা পড়তে প্রস্তুত নয়। সেজন্য তারা পয়সা খরচ করে মোটিভেশনাল স্পিচ শুনবে, দামী দামী সব বিদেশি বই পড়বে, সেক্যুলার নানান তত্ত্ব কপচাবে, কারণ তাদের ধারণা আধুনিক এসব বিষয় “ইসলামে” নেই। আসলেই কি তাই?
অথচ আমাদের নবিজি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, “…মনে রেখো, শরীরের ভেতরে এক টুকরো মাংসপিণ্ড আছে, যখন এটা ভালো থাকে, সমস্ত শরীর ভালো থাকে; যখন এটা আক্রান্ত হয়, সমস্ত শরীর আক্রান্ত হয়। আর সেটা হলো ক্বলব।” (মুসলিম, হাদিস নং ১৩৩)
মানুষের যে মনটা স্বয়ং আল্লাহ বানালেন, সেই মনের জন্য, সেই অন্তরের জন্য কোনটা ভালো আর কোনটা খারাপ—তার খোঁজ আমরা করে বেড়াচ্ছি অন্য কোথাও, অন্য কারো কাছে! কাড়ি কাড়ি টাকা ঢালছি মানসিকভাবে ভালো থাকতে, সুখে থাকতে! অদ্ভুত না?
ড. আইশা হামদান আগের জীবনে অমুসলিম ছিলেন। পরে তিনি মুসলিম হন এবং ইসলামের উপরও পড়াশোনা করেন। তাঁর মূল পড়াশোনা ক্লিনিক্যাল সাইকোলজির উপর। আমেরিকা, আরব আমিরাত, সৌদি আরবে এই বিষয়ের উপর দীর্ঘদিন শিক্ষকতা করেছেন। সাইকোলজির উপর নিজের সেক্যুলার পড়াশোনা এবং পরবর্তীতে ইসলামের ছায়ায় এসে ইসলামের পড়াশোনা শেষে তিনি নিজের এমন অনেক প্রশ্নের উত্তর পেয়েছেন যা সেক্যুলার সাইকোলজির পড়াশোনা তাকে দিতে পারেনি। তিনি জানতে পেরেছেন ইসলাম যেভাবে মানবমনকে ব্যাখ্যা করেছে, বাস্তবিকভাবে আর কোনো শাস্ত্র সেটা পারেনি। পরবর্তীতে এই বিষয়ের উপর তিনি লিখেছেন একটা অসামান্য বই “Psychology from Islamic Perspective”. আমাদের আলোচ্য বইটি সেই অসাধারণ বইটিরই বাংলা অনুবাদ—”সাইকোলজি: ইসলামি দৃষ্টিকোণ”।
সূচিঃ সম্পাদকের কথা
মুখবন্ধ
প্রথম অধ্যায়
মনােবিজ্ঞান পরিচিতি ১.১ মনােবিজ্ঞানের সাধারণ সংজ্ঞা
১.২ মনােবিজ্ঞান ও আল্লাহর একত্ববাদে বিশ্বাস
১.৩ মনােবিজ্ঞানের সেকুলার পদ্ধতির প্রধান দুর্বলতাসমূহ
১.৪ ইসলামি দৃষ্টিকোণ হতে মনােবিজ্ঞানের সংজ্ঞা
১.৫ জ্ঞানের উৎস
১.৬ বিজ্ঞান ও বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি
১.৭ ইসলামি দৃষ্টিকোণ হতে জ্ঞান এবং পাণ্ডিত্য
অধ্যায় দুই
মানব প্রকৃতির স্বরূপ ২.১ আদম ও হাওয়ার ঘটনা থেকে মানব প্রকৃতি অনুধাবন
২.২ মানুষের প্রতি আল্লাহর অনুগ্রহ
২.৩ ফিতরাত
২.৪ ফিতরাতের প্রমাণ
২.৫ জীবনের উদ্দেশ্য : আল্লাহর ইবাদাত করা
২.৬ আকিদা, ঈমান ও মনােবিজ্ঞান (পারস্পরিক সম্পর্ক)
২.৭ আল্লাহর উপর ঈমান ও ভালােবাসা
২.৮ আখিরাতের প্রতি ঈমান
২.৯ ঈমানের হ্রাস-বৃদ্ধি
২.১০ মানব আত্মার প্রকৃতি
২.১১ ভালাে ও মন্দ
২.১২ নফসের প্রকারভেদ
২.১৩ অন্তর (ক্বলব)
২.১৪ আল্লাহ অন্তরের গােপন খবর জানেন
২.১৫ ক্বলবের প্রকারভেদ
২.১৬ অন্তর বিষাক্তকারী বিষয়ের বর্ণনা
২.১৭ অন্তর ও আত্মায় গুনাহের প্রভাব
২.১৮ নফসের পরিশুদ্ধি
২.১৯ স্বাধীন ইচ্ছাশক্তি ও জবাবদিহিতা
২.২০ স্বাধীন ইচ্ছাশক্তি, জবাবদিহিতা ও তাকদির
২.২১ নিয়তের গুরুত্ব
অধ্যায় তিন
ব্যক্তিত্ব ৩.১ চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যসমূহ
৩.২ মুমিনের ব্যক্তিত্ব
৩.৩ ইতিবাচক চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যসমূহ
৩.৪ ইতিবাচক মনােবিজ্ঞান
৩.৫ মানবিক শক্তিমত্তার তালিকা
৩.৬ নেতিবাচক চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যসমূহ
৩.৭ মুনাফিকের ব্যক্তিত্ব
অধ্যায় চার
অন্তর ও আত্মার উপর কার্যরত বিভিন্ন শক্তি ৪.১ অন্তর ও আত্মার উপর আল্লাহর প্রভাব
৪.২ অনুপ্রেরণা
৪.৩ ফেরেশতাদের সহযােগিতা
৪.৪ শয়তানের পথভ্রষ্টতা
৪.৫ নফসের কামনা-বাসনা
৪.৬ অন্তর ও আত্মার উপর কার্যকরী শক্তিসমূহের সারকথা
অধ্যায় পাঁচ
মােটিভেশন (প্রেষণা) ৫.১ আধ্যাত্মিক মােটিভেশন
৫.২শারীরবৃত্তীয় প্রেরণা
৫.৩ মনস্তাত্ত্বিক প্রেরণা/অভিপ্রায়
৫.৪ আমলনামা ও বিহেভিয়ার ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম
৫.৫ প্রতিযােগিতামূলক তাড়না
৫.৬ বস্তুগত তাড়না
৫.৭ আগ্রাসী তাড়না
৫.৮ সহযােগী তাড়না
৫.৯ তাড়না ও অভিপ্রায় (MOTIVES) পূরণে মধ্যমপন্থা
৫.১০ সম্পদ ও সুখের পারস্পরিক সম্পর্ক
অধ্যায় ছয়
আবেগ ৬.১ ভালােবাসা
৬.২ ভয়
৬.৩ আশা
৬.৪ ভালােবাসা, ভয় ও আশার মধ্যে ভারসাম্য
৬.৫ ঘৃণা
৬.৬ রাগ
৬.৭ আবেগের সারকথা
=অধ্যায় সাত
বুদ্ধিমত্তা, যুক্তি ও প্রজ্ঞা ৭.১ ইসলামে যুক্তির (আকল) অবস্থান
৭.২ জ্ঞান
৭.৩ প্রজ্ঞা ও বিজ্ঞতা
৭.৪ জ্ঞানী সম্প্রদায়
অধ্যায় আট
শিক্ষণ ও নমুনা প্রদর্শন (লার্নিং এন্ড মডেলিং) ৮.১ ক্লাসিক্যাল ও অপারেন্ট কন্ডিশনিং (CLASSICAL AND OPERANT CONDITIONING):
৮.২ আধ্যাত্মিক নমুনা প্রদর্শন (মডেলিং)
অধ্যায় নয়
জীবনের উত্থান-পতন ও পরীক্ষা ৯.১ পরীক্ষা ও দুঃখকষ্টের উদ্দেশ্য
৯.২ ধর্মীয় কোপিং (RELIGIOUS COPING) এর উপকারিতা
অধ্যায় দশ
চেতনা, ঘুম এবং স্বপ্ন ১০.১ ঘুম
১০.২ ঘুমের আদবকেতা
১০.৩ স্বপ্ন
১০.৪ স্বপ্নের ব্যাখ্যা
অধ্যায় এগারাে
মানব জীবনের বিভিন্ন পর্যায় ১১.১ মা ও শিশুর বন্ধন এবং বুকের দুধপান করানাের গুরুত্ব
১১.২ বার্ধক্য ও বয়স বৃদ্ধি
১১.৩ মৃত্যুর অভিজ্ঞতা
THEOLOGICALPSYCHOTHERAPY
১৫.৩ মুসলিমদের সাথে ধর্মীয় সাইকোথেরাপি
১৫.৪ রুকইয়া
অধ্যায় ষােল
শান্তিময় নির্মল জীবন ১৬.১ আল্লাহর নৈকট্য অর্জন
১৬.২ আল্লাহর উপর ভরসা করা
১৬.৩ গভীর চিন্তা ও পর্যালােচনা
অধ্যায় সতের
ইবাদাতের মাধ্যমে মানুষের উপকারিতা ১৭.১ আল্লাহর সাহায্য
১৭.২ আধ্যাত্মিক নূর
১৭.৩ একটি সুন্দর জীবন (হায়াতে তাইয়েবা)
সারাংশ ও উপসংহার
অথচ আমাদের নবিজি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, “…মনে রেখো, শরীরের ভেতরে এক টুকরো মাংসপিণ্ড আছে, যখন এটা ভালো থাকে, সমস্ত শরীর ভালো থাকে; যখন এটা আক্রান্ত হয়, সমস্ত শরীর আক্রান্ত হয়। আর সেটা হলো ক্বলব।” (মুসলিম, হাদিস নং ১৩৩)
মানুষের যে মনটা স্বয়ং আল্লাহ বানালেন, সেই মনের জন্য, সেই অন্তরের জন্য কোনটা ভালো আর কোনটা খারাপ—তার খোঁজ আমরা করে বেড়াচ্ছি অন্য কোথাও, অন্য কারো কাছে! কাড়ি কাড়ি টাকা ঢালছি মানসিকভাবে ভালো থাকতে, সুখে থাকতে! অদ্ভুত না?
ড. আইশা হামদান আগের জীবনে অমুসলিম ছিলেন। পরে তিনি মুসলিম হন এবং ইসলামের উপরও পড়াশোনা করেন। তাঁর মূল পড়াশোনা ক্লিনিক্যাল সাইকোলজির উপর। আমেরিকা, আরব আমিরাত, সৌদি আরবে এই বিষয়ের উপর দীর্ঘদিন শিক্ষকতা করেছেন। সাইকোলজির উপর নিজের সেক্যুলার পড়াশোনা এবং পরবর্তীতে ইসলামের ছায়ায় এসে ইসলামের পড়াশোনা শেষে তিনি নিজের এমন অনেক প্রশ্নের উত্তর পেয়েছেন যা সেক্যুলার সাইকোলজির পড়াশোনা তাকে দিতে পারেনি। তিনি জানতে পেরেছেন ইসলাম যেভাবে মানবমনকে ব্যাখ্যা করেছে, বাস্তবিকভাবে আর কোনো শাস্ত্র সেটা পারেনি। পরবর্তীতে এই বিষয়ের উপর তিনি লিখেছেন একটা অসামান্য বই “Psychology from Islamic Perspective”. আমাদের আলোচ্য বইটি সেই অসাধারণ বইটিরই বাংলা অনুবাদ—”সাইকোলজি: ইসলামি দৃষ্টিকোণ”।
সূচিঃ সম্পাদকের কথা
মুখবন্ধ
প্রথম অধ্যায়
মনােবিজ্ঞান পরিচিতি ১.১ মনােবিজ্ঞানের সাধারণ সংজ্ঞা
১.২ মনােবিজ্ঞান ও আল্লাহর একত্ববাদে বিশ্বাস
১.৩ মনােবিজ্ঞানের সেকুলার পদ্ধতির প্রধান দুর্বলতাসমূহ
১.৪ ইসলামি দৃষ্টিকোণ হতে মনােবিজ্ঞানের সংজ্ঞা
১.৫ জ্ঞানের উৎস
১.৬ বিজ্ঞান ও বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি
১.৭ ইসলামি দৃষ্টিকোণ হতে জ্ঞান এবং পাণ্ডিত্য
অধ্যায় দুই
মানব প্রকৃতির স্বরূপ ২.১ আদম ও হাওয়ার ঘটনা থেকে মানব প্রকৃতি অনুধাবন
২.২ মানুষের প্রতি আল্লাহর অনুগ্রহ
২.৩ ফিতরাত
২.৪ ফিতরাতের প্রমাণ
২.৫ জীবনের উদ্দেশ্য : আল্লাহর ইবাদাত করা
২.৬ আকিদা, ঈমান ও মনােবিজ্ঞান (পারস্পরিক সম্পর্ক)
২.৭ আল্লাহর উপর ঈমান ও ভালােবাসা
২.৮ আখিরাতের প্রতি ঈমান
২.৯ ঈমানের হ্রাস-বৃদ্ধি
২.১০ মানব আত্মার প্রকৃতি
২.১১ ভালাে ও মন্দ
২.১২ নফসের প্রকারভেদ
২.১৩ অন্তর (ক্বলব)
২.১৪ আল্লাহ অন্তরের গােপন খবর জানেন
২.১৫ ক্বলবের প্রকারভেদ
২.১৬ অন্তর বিষাক্তকারী বিষয়ের বর্ণনা
২.১৭ অন্তর ও আত্মায় গুনাহের প্রভাব
২.১৮ নফসের পরিশুদ্ধি
২.১৯ স্বাধীন ইচ্ছাশক্তি ও জবাবদিহিতা
২.২০ স্বাধীন ইচ্ছাশক্তি, জবাবদিহিতা ও তাকদির
২.২১ নিয়তের গুরুত্ব
অধ্যায় তিন
ব্যক্তিত্ব ৩.১ চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যসমূহ
৩.২ মুমিনের ব্যক্তিত্ব
৩.৩ ইতিবাচক চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যসমূহ
৩.৪ ইতিবাচক মনােবিজ্ঞান
৩.৫ মানবিক শক্তিমত্তার তালিকা
৩.৬ নেতিবাচক চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যসমূহ
৩.৭ মুনাফিকের ব্যক্তিত্ব
অধ্যায় চার
অন্তর ও আত্মার উপর কার্যরত বিভিন্ন শক্তি ৪.১ অন্তর ও আত্মার উপর আল্লাহর প্রভাব
৪.২ অনুপ্রেরণা
৪.৩ ফেরেশতাদের সহযােগিতা
৪.৪ শয়তানের পথভ্রষ্টতা
৪.৫ নফসের কামনা-বাসনা
৪.৬ অন্তর ও আত্মার উপর কার্যকরী শক্তিসমূহের সারকথা
অধ্যায় পাঁচ
মােটিভেশন (প্রেষণা) ৫.১ আধ্যাত্মিক মােটিভেশন
৫.২শারীরবৃত্তীয় প্রেরণা
৫.৩ মনস্তাত্ত্বিক প্রেরণা/অভিপ্রায়
৫.৪ আমলনামা ও বিহেভিয়ার ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম
৫.৫ প্রতিযােগিতামূলক তাড়না
৫.৬ বস্তুগত তাড়না
৫.৭ আগ্রাসী তাড়না
৫.৮ সহযােগী তাড়না
৫.৯ তাড়না ও অভিপ্রায় (MOTIVES) পূরণে মধ্যমপন্থা
৫.১০ সম্পদ ও সুখের পারস্পরিক সম্পর্ক
অধ্যায় ছয়
আবেগ ৬.১ ভালােবাসা
৬.২ ভয়
৬.৩ আশা
৬.৪ ভালােবাসা, ভয় ও আশার মধ্যে ভারসাম্য
৬.৫ ঘৃণা
৬.৬ রাগ
৬.৭ আবেগের সারকথা
=অধ্যায় সাত
বুদ্ধিমত্তা, যুক্তি ও প্রজ্ঞা ৭.১ ইসলামে যুক্তির (আকল) অবস্থান
৭.২ জ্ঞান
৭.৩ প্রজ্ঞা ও বিজ্ঞতা
৭.৪ জ্ঞানী সম্প্রদায়
অধ্যায় আট
শিক্ষণ ও নমুনা প্রদর্শন (লার্নিং এন্ড মডেলিং) ৮.১ ক্লাসিক্যাল ও অপারেন্ট কন্ডিশনিং (CLASSICAL AND OPERANT CONDITIONING):
৮.২ আধ্যাত্মিক নমুনা প্রদর্শন (মডেলিং)
অধ্যায় নয়
জীবনের উত্থান-পতন ও পরীক্ষা ৯.১ পরীক্ষা ও দুঃখকষ্টের উদ্দেশ্য
৯.২ ধর্মীয় কোপিং (RELIGIOUS COPING) এর উপকারিতা
অধ্যায় দশ
চেতনা, ঘুম এবং স্বপ্ন ১০.১ ঘুম
১০.২ ঘুমের আদবকেতা
১০.৩ স্বপ্ন
১০.৪ স্বপ্নের ব্যাখ্যা
অধ্যায় এগারাে
মানব জীবনের বিভিন্ন পর্যায় ১১.১ মা ও শিশুর বন্ধন এবং বুকের দুধপান করানাের গুরুত্ব
১১.২ বার্ধক্য ও বয়স বৃদ্ধি
১১.৩ মৃত্যুর অভিজ্ঞতা
THEOLOGICALPSYCHOTHERAPY
১৫.৩ মুসলিমদের সাথে ধর্মীয় সাইকোথেরাপি
১৫.৪ রুকইয়া
অধ্যায় ষােল
শান্তিময় নির্মল জীবন ১৬.১ আল্লাহর নৈকট্য অর্জন
১৬.২ আল্লাহর উপর ভরসা করা
১৬.৩ গভীর চিন্তা ও পর্যালােচনা
অধ্যায় সতের
ইবাদাতের মাধ্যমে মানুষের উপকারিতা ১৭.১ আল্লাহর সাহায্য
১৭.২ আধ্যাত্মিক নূর
১৭.৩ একটি সুন্দর জীবন (হায়াতে তাইয়েবা)
সারাংশ ও উপসংহার
